西蘭花和木耳可以一起吃嗎 西蘭花和木耳是否可以一起吃

1、西蘭花可以和木耳一同吃，二者沒相剋之處。

2、西蘭花和木耳一起吃的，西蘭花帶有豐富多彩的維他命，與木耳融合有葷菜中的葷腥之稱。提高人體免疫力西藍花中的膳食纖維素還能將身體的有毒物質排出來身體之外，並且帶有的維他命C還能提高機體的免疫功能，木耳是一種營養成分比較豐富的食用菌物質，因此，也是提高人體免疫力的功效。