小米地瓜粥的做法 小米地瓜粥怎樣做法

1、紅薯去皮切成小塊，和清洗乾淨的小米一起放鍋裏，加清水，大火燒開後轉中。

2、小火再煮沸20-30分鐘後，煮到粥有點粘稠的時候就可以了。

3、在熄火前加一點糖即可。

4、紅薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，小米紅薯粥是非常養人的粥品。