零食果蔬幹怎麼做 自制零食蔬菜乾

1、 製取好食物，削皮切成片切片等。

2、 在烘烤盤下鋪上烘焙紙去膠，各自鋪平食物。假如蔬菜水果上面的水份比較多，可以用廚房紙，將表層的水份吸走一些，那樣可以減少烘烤時間。

3、 在蔬菜水果片刷上一層食用油。

4、 放進電烤箱，左右管130度，烘烤20分鐘。

5、 烤到20分鐘的情況下，別忘記拿出來，把穀物棒翻個面再次烤制，再次超低温慢烤，130度烘烤20分鐘上下就可以。