立頓綠茶茶包可以減肥嗎

立頓綠茶茶包含有咖啡因和茶多酚等成分，可以促進脂肪代謝，加速能量消耗。但是單憑喝茶並不能直接減肥，還需要配合合理的飲食和運動才能達到減肥的效果。同時，過量飲用茶會有一定的負面影響，如失眠、心悸等，所以需要適量飲用。