茶葉水可以減肥嗎 茶葉水是否可以減肥

1、茶葉水可以減肥的。

2、但是如果只是喝茶葉水的話，減肥的效果是比較微弱的，而且過量的喝茶也有可能會影響到睡眠的情況，尤其是在夜間的時候，濃茶可能會導致入睡困難等情況，如果想要減肥也可以通過很多種方法來減肥的，可以通過多運動等方法減肥。