薰艾灸的最佳時間 什麼時候薰艾灸最佳

1、艾灸最好選擇在白天進行，且在上午的時間段內進行艾灸治療是最好的。

2、中醫講，人體的陽氣，在凌晨時分開始逐漸行於陰氣之外，以保證清晨睡醒後，人體可以進行正常的活動。如果在白天的上午時段進行艾灸，巧好可以通過温熱刺激，輔助身體陽氣的升發和運行，使精神更加飽滿。但是，當身體發生某些急性病症，需要使用艾灸治療時，也是不必拘泥於時間的。此外，運用艾灸的方法進行養生保健時，也是可以在晚上進行的。艾灸後，因為身體毛孔會因為受熱而處於張開狀態，所以不可以立即洗澡，以免遭受寒濕邪氣侵襲致病。