吃多了肚子脹痛怎麼辦 吃多了肚子脹痛怎樣做
- 經驗
- 關注:2.55W次
1、吃的太飽肚子脹痛,可以選擇適當的按摩、運動,或者是吃一些幫助消化的食物和藥物來緩解。
2、適度的按摩和運動,吃的太飽時,可以緩慢的按摩腹部,一般按照一個方向順時針按摩,或者是在飯後散步、慢跑等,但是要避免劇烈的運動。
3、吃一些幫助消化的食物,比如少量吃一些山楂、酸奶、麥芽水等,這類食物幫助消化。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/g7l32j.html