推薦幾款簡單易學夏季自制冷飲 簡單易學夏季自制冷飲推薦幾款

1、蜂蜜西柚水。做法：西柚簡單清洗下，剔除果皮，將果肉和蜂蜜一起放入杯中，放入適量的冷開水;把洗乾淨的果皮切一塊大小合適的放入，蓋上蓋子密封，裝到冰箱的冷藏一夜即可食用;或者也可以直接倒入冰水，等到一個小時左右，也是很清涼。功效：西柚和蜂蜜的組合能夠幫助身體減肥以及降脂等作用，女孩子非常適合。

2、黃瓜百香果蜂蜜水。做法：剔除百香果肉，切好黃瓜片，將這兩種食材和蜂蜜一起放入杯中，加入適量的冷開水並且蓋好蓋子，放入冰箱冷藏一段時間或者直接加入適量的冰塊即可。功效：黃瓜是美顏的食物，百香果則可以防止細胞老化，兩者結合，美容養顏的效果很出色。

3、胡蘿蔔蘋果檸檬。做法：胡蘿蔔去皮切塊，蘋果清洗切塊，檸檬切片待用;把胡蘿蔔和蘋果榨汁，然後放入檸檬汁密封下，放入冰箱冷藏，四個小時左右即可食用，非常的清涼。功效：吃這款冷飲可以幫助大家增強抵抗力，還能養顏，很適合吃的。

4、獼猴桃思慕雪杯。做法：把獼猴桃切成片薄片，然後把其擺放在杯子裏面，加入打好的奶昔加入其中，這樣就算完成(奶昔做法：把香蕉酸奶以及牛奶一起打散即可)，就像吃果凍一樣帶勁。功效：獼猴桃是非常好吃的水果之一，而且功效很是不錯，能夠幫助大家促消化，同時減低膽固醇。

5、草莓奶昔杯。做法：把草莓洗乾淨，切成片狀;把適量的芒果也切成小塊，然後將凍好的香蕉和牛奶一起弄成奶昔，這樣把三種材料一起搭配一起，這樣這款草莓奶昔杯就算完成了，如果不夠冰的話，可以冷凍室放置半個小時即可。功效：這款飲品是非常適合大家防止便祕以及美化肌膚，很好吃的。