上班族應該喝什麼茶 幾款必備的飲品推薦

上班族每天少則8個小時對着電腦，長則10幾個小時，電腦的輻射會對人體產生一些危害，用眼過度又會讓眼睛容易疲勞、乾澀等問題。上班族喝什麼茶是好呢？

整天坐着辦公的上班族，每天都是對着電腦和文稿，這樣的工作是比較無聊的，而且沒有活動時間，還要集中精力處理問題,時間長了身心都非常疲倦，因此需要一些飲品來幫助我們提神醒腦，把疲勞趕走,上班族應該喝什麼飲品呢？今天為大家推薦幾種。

1.綠茶

喝完綠茶有一種很清新的感覺，辦公室的員工喝新鮮的綠茶可以為你開始一天的工作。綠茶中含有很多抗氧化劑，可以幫助我們促進機體新陳代謝，保持健康活了。它還能產生抗壓力的激素，少量的咖啡因可以幫助提神，使我們的精神一天都很活躍。

2.菊花茶

這種茶飲非常好，可以保護我們的視力，把菊花和枸杞泡在一起喝也是非常好的，菊花和山楂一起泡也可以，還能助消化，清除體內脂肪，減少贅肉。長期久坐的人都很容易長小肚子的，這樣喝茶是非常有益的。

3.枸杞茶

枸杞茶可以提神補氣血，它的作用很多，可以補肝腎,改善視力,枸杞茶喝起來甜甜的,直接作為零食吃也非常好,可以舒緩眼睛的疲勞症狀。

4.玫瑰花茶

這種茶非常適合女生，可以美容解抑鬱，還有活血調經的功效。它是温性的花茶，能温暖我們的子宮，也可以使身體放鬆，恢復平靜，經常喝玫瑰茶的人，都是優雅迷人的。

喝茶可以讓人的精神振奮，比如鐵觀音，對提高思維能力有很大的好處。在很多情況下，喝茶可以讓你疲勞盡消，讓你充滿活力，使我們的工作更順利。