金桔吃多了會便祕嗎 金桔吃多了會不會便祕

1、金桔吃多了會便祕。

2、金桔是一種食用和營養價值都比較高的水果，一般適量食用對人體有一定的好處，並不會引起便祕，但是金桔的性質偏温，如果食用過量的話，則會加劇腸道內的燥熱之氣，而且其中的果酸成分會使蛋白質凝固，促進含氮類化合物的酵解，容易使大便乾燥；另外，其中含有的芳香油脂類物質還會減慢大腸的蠕動，進一步增加排便難度，因此如果金桔食用過量有可能會引起便祕症狀。