跑步胸部會變小嗎 這需要分情況啦

1、如果跑步運動量大的話,胸部脂肪偏多,胸會變小的。如果胸部大多數是肌肉的話則並無影響。

2、因為跑步屬於有氧運動,大運動量的有氧運動會很自然的減脂。

3、不進行大運動量的有氧運動是不用擔心胸會小的。