晚上吃菠蘿的壞處 晚上吃菠蘿有哪些壞處

1、晚上最好不要選擇吃菠蘿。菠蘿是熱帶水果，在晚上吃容易引起上火，不利於吸收，還具有利尿的作用。

2、而且菠蘿的酸性很強，會加強胃酸的分泌，對胃腸造成負擔，導致反酸反胃的症狀。最好選擇在白天在飯後吃菠蘿，有利於腸胃的消化。

3、平時多注意飲食的衞生，注意三餐的規律，利於食物的消化吸收。吃飯時細嚼慢嚥，禁止暴飲暴食。