皮膚衰老的原因 主要源自於體內生理機能的退化和紊亂

1、熬夜

2、環境

3、飲食

4、抽煙

方法/步驟

1

熬夜——熬夜是最傷身體的，因為晚上萬物陽氣下降，陰氣上升，人體在晚上的不到陰氣的足夠補充，就會造成陰虧，陽氣過剩，這樣五臟六腑的運轉受到嚴重影響，只要持續1個星期的熬夜，人體的內五臟六腑對於各種食物和生理代謝就會失調，食物不能很好吸收，殘渣不能很好排出體外毒素聚集體內，正常的造血等生理功能大幅降低，所以在如此混亂的環境下，人們關注的皮膚的不到身體的滋養，毒素散發到表皮來進行代謝，這樣人的皮膚可能不差嗎。

2

環境——目前辦公室工作都是在電腦前，家裏的生活除了吃飯睡覺也都是在電腦前和電視機前，還有各類移動手機，這些產品都是極具輻射性的，長期輻射性環境下生活，也很少或幾乎沒有時間去户外放鬆調節，將對人體產生極大射頻輻射，皮膚細胞、血液、體內組織都會不同程度受到輻射的危害，長期環境下將形成一種不可挽回的損害。

3

飲食——食物由於油膩，厚重，喜好生冷飲食，和長期食用反季節瓜果，以及喜好酒精和碳酸類飲料都將大大加重肝臟、脾胃、腎臟的負擔，最終這些不良飲食的副作用會很快顯現在皮膚上。

4

抽煙——中醫裏肺的五行是屬金的，身體屬金的還有皮膚，皮膚上遍佈這千萬的毛細孔和肺部一起擔負着身體的吸收和舒展性的代謝運動，所以肺部出問題，皮膚就會顯現問題，所以長期抽煙者皮膚基本都是無光澤，彈性差，又老又黃的，所以知其利害關係，我們就知道該怎麼做了。