皮膚暗沉的原因 皮膚暗沉的原因説明

皮膚暗沉，主要還是跟患者的個人體質有關係的，比較常見的有以下幾種因素：

1、第一種是不注意防曬。

2、第二種是睡眠不太好，經常失眠，睡得比較晚。

3、第三種就是經常的使用一些含重金屬的化粧品或者護膚品，也會導致皮膚出現暗沉。

4、第四種就是心情不好的，經常抑鬱的，經常生悶氣的這些人羣，也會有這個皮膚暗沉的情況。

5、有皮膚暗沉的時候一定要注意調整自己的生活方式，注意防曬，注意早睡，注意多喝温水，多吃水果蔬菜，注意保持一個好心情和好心態，要注意加強鍛鍊。