黃精和什麼煲補血 黃精煲什麼湯好

1、瘦豬肉、巴戟天、黨蔘、山藥、鹽。黃精酒就有利精補血補氣、健骨補腎壯陽、抗衰老延年益壽的功效，對體寒、腎虛腰痛、陽痿等人員頗有功效。

2、巴戟天是以地下莖當藥，具備補氣血滋陰，健脾胃，潤肺止咳，益腎臟功能，是老人比較理想的滋補之品，無大補温燥之品可能產生的副作用。並且，巴戟天還具備降血壓及降血脂功效，能夠提升冠脈血容量，起軟化血管和減緩主動脈粥樣硬化等功效。當藥巴戟天又分成生巴戟天、熟巴戟天、甜巴戟天、酒黃精等，作用略有不同，都有調整。

3、巴戟天除開當藥、泡藥酒，還能夠做養生藥膳，像巴戟天燉瘦肉湯、黃精玉竹豬橫脷湯、巴戟天當歸雞蛋湯、巴戟天粥、巴戟天蒸雞等。巴戟天粥適用腎陰虛肺燥，咳嗽喉幹，脾胃虛寒，巴戟天蒸雞則對冬天體倦睏乏、腰痠腿軟、畏冷等甚有功效。