黃精補氣粥 黃精補氣粥怎麼做
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1、黃精50克放沙鍋中文火煎煮20分鐘取汁,再置水中煎取藥汁,將兩次藥汁合在一處。
2、瘦豬肉100克切丁,同粳米100克一同放入沙鍋中,加藥汁、葱、姜,煮沸後改文火煮至肉爛粥熟,揀去葱姜,加入鹽、味精即成。
3、功效 :本藥膳取其益氣、養顏、養血之功效,可用於食慾不振、貧血、營養不良、心悸、體虛、自汗、消瘦等症。
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