吃加碘鹽有什麼危害

吃加碘鹽的危害主要有以下幾點：

1. 碘攝入過量：加碘鹽中的碘含量通常比普通食鹽更高。如果長期攝入過量的碘，可能導致甲狀腺功能異常，引發甲狀腺疾病，如甲狀腺腫大、甲亢等。

2. 甲狀腺功能減退：在缺碘地區，加碘鹽可以有效預防和改善甲狀腺功能減退病（俗稱“大脖子病”），但在非缺碘地區或已達到適宜碘攝入量的情況下，長期攝入過量的碘反而可能導致甲狀腺功能減退。

3. 過敏反應：個別人對碘過敏，攝入加碘鹽可能引發過敏反應，如呼吸困難、皮膚瘙癢、皮疹等。

4. 高血壓風險：攝入過多的鹽在某些人羣中可能導致高血壓，並增加心臟病和中風的風險。

總之，儘管碘是人體必需的微量元素，但過量和長期攝入加碘鹽都可能對健康造成不利影響。對於居住在非缺碘地區的人羣來説，合理控制碘的攝入量非常重要，最好遵循專業醫生的建議，以確保碘的攝入量符合適宜標準。