夏天可以喝檸檬水嗎 夏天可不可以喝檸檬水

1、夏季可飲用檸檬水，夏季氣温較高，暑濕較重，人的消化功能也會受影響，極易出現消化不良、胃脹、食慾不振等症狀。

2、若適量飲用檸檬汁，可補充體內多種微量元素，還能起到防暑解暑的作用，檸檬中富含檸檬酸、有機酸，可促進胃液分泌，有助於消化吸收。同時富含維他命C，能促進鈣、鐵的吸收。