飯後立即運動會導致胃下垂這種説法 飯後立即運動會導致胃下垂這種説法對不對

1、飯後立即運動會導致胃下垂這種説法不對。

2、胃沒有那麼脆弱，它周圍有許多器官在支撐着，不會輕易下垂。

3、但是飯後不建議立刻運動，此時消化道系統正在工作中，運動會增加身體負擔。

4、大家可以少量多餐，不要暴飲暴食，安排合理健康的飲食來配合運動。