青提的功效與作用禁忌 青提的好處以及注意事項

1、青提味甘酸，含有豐富的花青素，有很強的抗氧化作用，能夠清除體內有害自由基，修復受損細胞，可以延緩皮膚和器官的老化，還可以延緩大腦細胞的衰老，抵禦不好細胞的產生，起到增強記憶力的功效。

2、而且，含有的花青素還能夠阻斷損害眼部細胞的自由基，可以保護眼部，有效提高視力，緩解眼部乾澀的症狀，能夠阻擋眼部疾病的發生。

3、禁忌：腸胃虛弱者不宜多食。糖尿病患者，便祕者不宜多吃。葡萄含糖量高，不宜多吃，易引起內熱、導致腹瀉、煩悶、蛀牙及肥胖。