枸杞泡水多久換一次

一般建議每天更換一次枸杞泡水，這樣可以保證水的新鮮度和營養成分的最大程度地釋放。如果覺得一天換一次麻煩，可以選擇使用保温杯封口保存，但是也不要超過一天。同時，在泡水時也要注意洗淨並去掉雜質，使用乾淨的水，不要用開水泡，以免破壞營養成分。