枸杞泡水一次放多少粒
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枸杞泡水的數量取決於個人口感和泡水容器的大小。一般來説,泡一杯水需要放入10-15粒枸杞,如果是泡一整壺水,可以適量增加枸杞的數量。但需要注意的是,不要放得太多,以免影響口感和吸收效果。建議每天飲用的枸杞水量不要超過30克。
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枸杞泡水的數量取決於個人口感和泡水容器的大小。一般來説,泡一杯水需要放入10-15粒枸杞,如果是泡一整壺水,可以適量增加枸杞的數量。但需要注意的是,不要放得太多,以免影響口感和吸收效果。建議每天飲用的枸杞水量不要超過30克。