乾果是鹼性食物嗎 乾果是不是鹼性食物

1、一般的乾果都屬於鹼性食物，比如核桃，芝麻，南瓜子大豆，板栗等都是屬於鹼性食物的。

2、大部分的乾果都屬於鹼性食物，如果一次性食用過多的乾果，最好再吃點酸性食物來中和一下哦，免得對身體造成傷害，雖然乾果對我們的身體有許多好處，但是它的飲食禁忌大家也要千萬注意，乾果吃多了也是會胖的。