豆類是酸性還是鹼性食物 豆類是鹼性食物

1、豆類屬於鹼性食物，它可以調節人體酸鹼度。

2、豆類含有豐富的營養物質和纖維素，經常食用豆類食物，可以防止冠心病和高血壓等病症。豆類一般指的是豆漿、豆渣、豆腐，這些都是由大豆製成的。想必大家對於豆漿都不陌生，它是生活中常見的早餐標配之一，其營養價值非常高，深受人們的喜愛。