泡麪的熱量 看完之後你還會吃泡麪嗎

1、方便麪的熱量：472 大卡（100克）。

2、有次可見方便麪是多麼地高熱量啊，方便麪在同類食物中是單位熱量較高的了，每100克方便麪的熱量就佔據了普通成年人保持健康的前提下，每天所需要攝入總熱量的20%，所以減肥人士可要注意了！

3、而且還是高碳水化合物、高脂肪的食物，這些令人發胖的物質暫且不提了，那還有大量的防腐劑，所以不建議經常食用哦！