腰果和牛奶能一起吃嗎 吃腰果的禁忌
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1、牛奶和腰果可以一起吃,因為這兩樣東西互相不相剋且營養豐富,口感清香甜美,裏麪包含有人體所需的各種維生素、植物蛋白質、蛋白質、微量元素及礦物質等,有補血補腎、補氣補鈣,健脾養胃的功效,特別適合老人婦女兒童食用。
2、對於一些腸炎、腹瀉的患者不適宜吃腰果,因為腰果的油脂豐富會加重腸炎和腹瀉。
3、對於過敏體質的人來説,吃了可能會造成一定的過敏反應。所以,吃食物經常過敏的朋友對腰果還是敬而遠之更好。
4、控制攝入量,每天一把即可。
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