水果可以和牛奶一起吃嗎 水果能不能和牛奶一起吃

1、一般水果是可以和牛奶一起吃的。

2、但是柿子、葡萄、石榴等澀味水果含單寧確實較高，如果吃得量很大，與蛋白質結合之後，確實會降低牛奶蛋白質的消化吸收率，但這並不意味着一定會引起疾病，更不可能像傳言中説的那樣因此身亡。