果茶自制方法 這三種果茶好喝又好做

1、果醬花果茶：

把花果茶沖泡好後，加入蘋果果醬或其他果醬1小匙，攪拌後飲用。熱飲冷飲均可，要注意的是，加了果醬，蜂蜜或冰糖就應減少用量，甚至可不放。

原料：蘋果、橘子、梨等各種水果、蜂蜜、紅茶。

步驟：

（1）將各種水果分別洗淨，去皮，切成小塊。檸檬洗淨，連皮切一片；

（2）將所有水果放入玻璃茶壺，並投入紅茶包；

（3）天然礦泉水燒至沸開，衝入茶壺；

（4）蓋上壺蓋兒，燜5—10分鐘；

（5）喝前調入蜂蜜即可。

2、蘋果茶：

步驟：蘋果若干個，將蘋果用開水洗淨，削皮，隔水蒸熟，搗爛成泥，備用。服法：每日4次，每次約一百克，一歲以下嬰兒每次約五十克，日服3～4次，此時不食其他食物，待症狀好轉後可減少吃蘋果泥，而適當增加牛奶酪。還適用於經常大便溏薄。製作指導：將削掉皮的蘋果浸於涼開水裏，可防止氧化使蘋果清脆香甜。

3、祛斑花果茶：

材料：主料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量調味料，蜂蜜適量。

步驟：白果去殼，去衣；白菊花洗淨，取花瓣；雪梨洗淨，取肉切粒；將白果、雪梨放入清水煲，煲至白果變軟，加入牛奶煮滾即可，待放涼後，加蜜糖調味食用。