秋葵吃法大全 汆燙不要超過3分鐘

1、材料準備好，秋葵洗淨去蒂。

2、將秋葵放入滾水汆燙3分鐘左右迅速撈起，放入冷水中侵泡一會。

3、將秋葵對剖開，擺入盤中備用。

4、蒜頭、辣椒切沫，加入生抽2湯匙、香醋1湯匙、2克白糖拌勻調成醬汁。