經期喝什麼茶排毒養顏 經期喝哪些茶排毒養顏

1、紅棗茶，紅棗泡水，可以暖身驅寒、温補養顏，

2、生薑紅糖茶，生薑和紅糖有很好的補氣養血功效，能改善貧血、活血化淤、暖宮散寒，

3、玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定的温經散寒功能，對痛經也有一定幫助。月經期間，要注意飲食，不要隨意使用一些保健品、中藥材，可能會影響月經。忌食生冷寒涼、辛辣刺激性的食物，注意腰腹部的保暖，適量運動。