香菇能和雞蛋一起吃嗎 香菇能和雞蛋一起吃好不好

1、香菇和生雞蛋能一起吃。

2、香菇和生雞蛋是能夠一起服用的，二者一起吃不但不容易有營養成分上的矛盾，想反還能夠營養成分相輔相成，為機體補充更為全方位的營養成分。

3、香菇和生雞蛋一起吃能夠為機體補充豐富多彩的維他命D，推動鈣的消化吸收，提升機體的抗病性工作能力，平菇有生雞蛋沒有的維他命C和膳食纖維素，能夠降血脂降血壓，改進消化不良，便祕等病症，與含有大豆卵磷脂及其蛋白的生雞蛋產生營養成分相輔相成。