脾胃虛寒用什麼泡水喝 脾胃虛寒用哪些東西泡水喝
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1、脾胃虛寒的患者可以在平時幹嚼生薑,或者是用生薑泡水、泡茶都是可以的,也可以進行菊花茶、胖大海、金銀花茶等,都能夠有效改善症狀。
2、建議平時飲食上要避免吃一些生冷、刺激、油膩的食物,以免加重腸胃的負擔,消化不良。
3、平時可以多吃一些山藥、蓮子、小米等,能夠具有補充脾胃,改善症狀,平時的飲食要有營養,作息要有規律,不要熬夜。
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