艾草青團禁忌食物 艾草青團有什麼禁忌

1、不宜過量食用。艾草青團在生活中是比較受歡迎的，但艾草青團中含有大量的維生素、纖維素等，這些物質在人體中不宜被吸收代謝，一般是不建議過量吃的。

2、不吃冷的青團。青團是用糯米粉製作而成，當它冷卻後容易反生，不利於消化，食用之後容易引起消化不良等症狀，因此一般建議艾草青團要加熱後再食用。不宜過多食用青團中含有豐富的澱粉，是一種不容易消化的食物，如果食用過多，則容易增加腸胃負擔，引起腹脹、打嗝等胃腸不適反應。

3、糖尿病患者慎食。青團中含有豐富的澱粉，糖尿病患者若是進食過多，可能會導致體內的血糖水平升高，從而會對病情產生不利影響。