豬肉熱量多少卡 豬肉的熱量

1、豬肉的熱量並不是特別的高，每100克豬肉中含有120大卡左右的熱量。

2、因為豬肉的部位不同，所以豬肉的熱量略有波動。它的營養價值比較豐富，裏面含比較豐富的蛋白質、氨基酸，可以有效的增強人體的免疫力，提高機體的抗病能力。而且其中鐵元素比較豐富，可以起到補鐵、活血的作用，可以改善因缺鐵而導致的低色素小細胞缺血。