大米加小米粥有害嗎 大米加小米做法介紹
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1、大米加小米粥沒有害。
2、有的人喜歡喝大米粥也有的人喜歡喝小米粥,但是大米小米一起熬的粥會更具風味,小米和大米同食可以提高營養價值,發揮互補的作用。
3、下面是大米加小米做法:米洗淨,冷水燒開後放入小米、大米。煮開後,改小火煮。待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。
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1、大米加小米粥沒有害。
2、有的人喜歡喝大米粥也有的人喜歡喝小米粥,但是大米小米一起熬的粥會更具風味,小米和大米同食可以提高營養價值,發揮互補的作用。
3、下面是大米加小米做法:米洗淨,冷水燒開後放入小米、大米。煮開後,改小火煮。待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。