藕粉減肥一次吃多少合適 藕粉減肥一次吃的量合適
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1、藕粉一天食用30—52克就可以了。
2、另外每天早上吃藕粉最好。藕粉的主要成分是蓮藕,它是性偏涼的,而且具有一定的祛火的作用,藕粉是傳統滋養食品,可以清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀,蜂蜜的好處更是不用説了,大家都知道,具有滋養、潤燥、解毒之功效。
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1、藕粉一天食用30—52克就可以了。
2、另外每天早上吃藕粉最好。藕粉的主要成分是蓮藕,它是性偏涼的,而且具有一定的祛火的作用,藕粉是傳統滋養食品,可以清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀,蜂蜜的好處更是不用説了,大家都知道,具有滋養、潤燥、解毒之功效。