豐胸食譜 5款豐胸食譜推薦

1、青木瓜魚頭湯。材料：青木瓜1只、珠山石耳5克、魚頭半個、鹽2小匙。魚頭洗淨剁成小塊，木瓜去籽、切成塊。油鍋加油燒熱，魚塊拭淨下鍋，炸至金黃撈起，瀝乾油漬。另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開後改為微火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成。

2、豬蹄花生湯。材料：豬蹄1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙。豬蹄洗淨，汆燙撈起。紅棗、花生洗淨與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸後，轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調味即成。

3、海帶燉鯉魚。原料：水發海帶200 g，豬蹄1只，花生米100 g，鯉魚500 g，幹豆腐2塊，油、鹽、姜、葱、料酒各適量。將豆腐切成絲豬蹄去毛，洗淨，切成塊。炒鍋加熱，加油，加鹽，分別放入海帶、豬蹄、豆腐絲爆香，倒入砂鍋，加入花生米、料酒和清水適量燉1小時。姜、葱、鯉魚燉30分鐘，加鹽即可。

4、豐胸潤肌玉米木瓜露。原料:木瓜600g，鮮奶1杯，糖50g，玉米粉3勺。木瓜去核去皮切粒。兩杯熱水加糖，加木瓜粒，加鮮奶煮。用半杯熱水均勻打開玉米粉，逐漸加入牛奶露中，最後煮成稠狀即可。

5、雞爪花生湯。原料是雞爪、花生米、 紹酒、葱花、薑片、精鹽、味精1克，雞油適量。雞爪斬去尖，洗淨，加紹酒、薑片及清水，中火15分鐘後加入花生米，下鹽調味並中火40分鐘，撒上葱花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。