四款特效美味豐胸食譜 豐胸食譜有哪些

1、花生滷豬蹄　　

（1）材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

（2）將花生洗淨，備用。

（3）豬蹄切半併入水氽燙，再撈起洗淨，備用。

（4）將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。

（5）最後加入適量的鹽即可。

2、豬尾鳳爪香菇湯

（1）材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。

（2）香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。

（3）豬尾切塊並氽燙。

（4）將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

3、核桃蠔油生菜　

（1）材料：結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙。

（2）將結球萵苣洗淨濾乾水份;

（3）核桃在小火上乾炒，炒熟後壓碎;

（4）起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;

（5）將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

4、歸耆雞湯

（1）材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。

（2）先將雞腿洗淨並切塊。

（3）再將雞腿放入水中，以大火煮開。

（4）接着放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。