怎麼才能豐胸 豐胸方法介紹

1、內衣會影響女性胸部的發育，選擇脅側邊加高加寬能包覆胸部或矯正調整型內衣，有助於調整胸型。

2、保持正確睡姿、站姿、坐姿，不要讓胸部下垂。

3、胸部按摩能夠讓血液循環和淋巴流動更加暢通，也可適當配合豐胸產品。

4、進行胸部的鍛鍊和針對性運動，如伸直背脊，抬頭挺胸，在胸前用雙手夾住書本，撐開肘部是關鍵，輪番吸氣吐氣，將手臂向前伸直。胸部用力，緩慢進行10次左右。

5、隆胸手術是最快速最直接的方式。

6、多吃含有維生素E、B的食物，如動物內臟、蛋類、奶類等，以促進雌性激素分泌，刺激胸部發育。