石斛可以嚼着吃嗎 鐵皮石斛嚼着吃好不好

1、石斛是可以嚼着吃的的。

2、注意石斛渣不用吞下去，幹石斛有多種使用方法的，可以煎水服用，也可以煲湯服用的，幹石斛有滋養肝陰的作用，增強胃的排空能力，幫助消化等功效的。

3、石斛可清虛熱，能減輕由上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛，口乾舌燥等問題。同時鐵皮石斛也能清咽利嗓，對長時間用嗓的人有很好的護嗓效果；鐵皮石斛能滋陰養目，是護眼佳品。