南瓜宜與什麼一起吃嗎 南瓜飲食禁忌

1、南瓜與燕麥、紅棗一起搭配煮粥，具有益肝和胃、潤腸通便、補血益氣等保健功效。

2、南瓜與綠豆一起燉湯、煮粥,能補中益氣、潤腸通便。

3、一般人都可以食用，南瓜富含膳食纖維，食用後容易產生飽腹感，非常適宜肥胖者、糖尿病患者食用;南瓜性質温熱，胃熱熾盛者不宜多吃。