蔬菜這樣做好吃又營養 蔬菜好吃又營養的做法
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1、準備食材:菠菜焯水,雞蛋打開。
2、將菠菜切成黃豆大小的顆粒,或是直接用攪拌機打成糊狀也可以。雞蛋打散。
3、蛋液與菠菜碎混合均勻,放鹽。
4、鍋內油温5成熱,倒入菠菜雞蛋液。
5、繼續翻炒,出鍋。
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1、準備食材:菠菜焯水,雞蛋打開。
2、將菠菜切成黃豆大小的顆粒,或是直接用攪拌機打成糊狀也可以。雞蛋打散。
3、蛋液與菠菜碎混合均勻,放鹽。
4、鍋內油温5成熱,倒入菠菜雞蛋液。
5、繼續翻炒,出鍋。