菟絲子怎麼吃最好 菟絲子如何吃最好

1、小菟絲子粉菟絲子150g，蓮子、山藥各100g，茯苓30g。共研為細末。每次約15g，温水衝調食。本方以菟絲子補養肝腎、補腎陽，蓮子、山藥補脾益腎，且均能固精;茯苓滋養益脾。用於老人肝腎不足，脾氣虛弱，體倦乏力，眩暈耳鳴，飲食減少。

2、菟絲枸杞煎蛋菟絲子10g，枸杞5g，雞蛋1個。雞蛋敲破倒入碗中，與菟絲子、枸杞子一併調勻，用油煎熟食。本方以二藥補養肝腎，雞蛋養血，共奏明目之功。用於肝血虛，或肝腎不足，視物昏花。

3、菟絲子粥粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。將菟絲子洗淨研碎。取鍋放入冷水、菟絲子，煮沸後約15分鐘，濾去藥渣，加入粳米，用旺火煮開後改小火，續煮至粥成，然後加入白糖調味，即可盛起食用。