產後子宮恢復4個問題要注意

產後子宮恢復需要多久?子宮恢復作為產後恢復的重點，那麼，子宮該如何恢復才能讓女人永葆生育能力呢?無論選擇哪種分娩方式，我們都不能忽視對子宮的恢復，在子宮恢復期間，以下四個問題需要引起你的重視!

方法/步驟

1

休息。子宮恢復過程中，要充分休息。產後可以適當下牀活動，不但可以讓惡露順利排出，還可促進子宮恢復。但是不可過早做負重的重體力勞動，以免子宮恢復不良，導致子宮脱垂的發生。

2

感染。產後要注意衞生，每日清潔會陰部，禁止產褥期同房，以免細菌感染尚未癒合的子宮。

3

出血。產後在子宮胎盤的附着面大量血管斷端暴露，表現為子宮腔出血。隨着子宮的收縮創面逐漸縮小，血管閉合，出血逐漸減少。若子宮出血明顯增多，應警惕有胎盤、胎膜殘留或子宮收縮不好引起的不正常出血。

4

疼痛。子宮在下降的過程中，其實是其肌肉不斷地收縮變短，肌細胞的長度和體積明顯縮小的過程。在這個過程中，子宮肌層間的血管被壓縮變細，肌層 因為缺 血而使人體有疼痛感;同時，子宮肌層的收縮也可以直接壓迫肌層中的神經而讓人感覺疼痛。這種腹痛在產後2～3天內出現，主要表現為下腹部陣發性疼痛感，通 常不需要特殊用藥，也可酌情使用鎮痛藥。

注意事項

坐月子期間，新媽媽要特別關注子宮恢復的狀況是否正常，做好子宮的護理，不妨參照上面的意見。