黑豆可以黑髮嗎 黑豆對頭髮的作用

1、黑豆可以黑髮。

2、黑豆有黑髮作用，但黑豆不是藥物，不是短時間能見到效果，但黑豆非常有營養，有豐富的蛋白質和礦物質，吃了對能夠補充身體所需營養。與此同時也要保證其他營養素的攝入，不能挑食和偏食，生活中應該保持愉快的心情，不要有太大的精神壓力，要保持充足的睡眠和休息時間，身體的精氣充足了，頭髮自然會變黑。