檸檬草的功效與作用 食用檸檬草的好處是什麼

1、檸檬草中含有大量的維生素C，具有抗氧化緩解衰老，促進血液循環的作用。飲用檸檬草茶還能防止貧血、滋潤皮膚，改善面色蒼白、萎黃、眩暈，調節血氣。因此，檸檬草茶是廣受歡迎的健康養生、美容養顏的健康花茶。

2、檸檬草茶中含有檸檬醛，在胃中能與胃酸中和，轉為弱鹼性，提高腸胃蠕動機能，從而達到消除水腫及多餘脂肪的效果，是一種較為有效及健康的減肥花茶，受到許多年輕人的喜歡。

3、用檸檬草泡茶，有助於調節油脂分泌，促進血液循環，具抗菌能力，用茶湯清潔不僅對油性的膚質和髮質有奇效，還可以通過泡腳來治療香港腳或流汗過度。

4、檸檬草茶有理氣開胃、祛暑定神的功效，炎熱的夏天口乾煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素C，容易感到疲倦、長期在污染環境工作並從事高強度工作的朋友，更應該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯，做到隨時補充流失的維生素C。