幹檸檬和什麼一起泡水好 檸檬片的功效與作用

1、幹檸檬和什麼一起泡水好：

⑴檸檬蜂蜜水。把檸檬洗淨切成薄片，裝入密封的保鮮盒內，然後放進冰箱裏冰凍，需要時再從冰箱裏取出用温水沖泡，根據個人口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬飲可以起到減肥提神的作用。

⑵檸檬菊花茶：檸檬洗淨切片，杯中先放入菊花和冰糖以開水沖泡出味，待其放涼一點即可加入檸檬片和蜂蜜攪拌均勻。此款飲品可以補水、降火。

⑶檸檬薑茶：檸檬、生薑洗淨切片後放入杯中，加入適量的白砂糖攪拌均勻，讓它們一起醃到白糖融化為止。最後把它們放到乾燥乾淨的密封罐子裏放到冰箱冷藏。需要飲用時取出用開水沖泡即可。這款飲品可以祛除體內濕寒之氣。

⑷檸檬醋：檸檬洗淨切片待用，把檸檬片放到杯中並放入適量黃糖，最後倒入米醋一起調勻即可。這款飲品有減肥排毒的功效。

2、檸檬片的功效與作用：

檸檬片富含維生素C，能化痰止咳、生津健胃，可用於支氣管炎、百日咳、維生素缺乏、中暑煩渴等症狀，還是壞血病的剋星。維生素C能夠維持人體各種組織和細胞間質的生成，保持它們正常的生理功能，同時維生素C還有預防感冒，刺激造血和抗癌等作用。檸檬具有生津解暑，開胃醒脾的作用，夏季暑濕較重，檸檬片可以幫人打開胃口，檸檬富含維生素C和維生素P，能夠增強血管彈性和韌性，預防和治療高血壓和心肌梗塞的症狀，同時還具有抗菌消炎，延緩衰老的作用。