吃完早飯睡覺會胖麼 吃完早飯睡覺會不會胖
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1、吃完早飯睡覺會不會胖要視情況而定。
2、如果早飯吃得少,是不會胖的,因為早上代謝旺盛,需要消耗一定的能量,一般不易堆積脂肪。若是吃得多,還是可能長胖的,吃完飯立即去睡,一般人體入睡後新陳代謝率就會降低,這樣食物中的熱量易轉化為脂肪,從而會長胖。若是長期睡眠不足,經常早飯後補回籠覺還是可能會長胖的。
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