怎麼樣忘記一個人最快的方法 如何忘記一個人

1、睡覺：儘管你已經失戀了，你也要保持一個正常的生活規律，不要因為失戀而讓自己的生活一團糟，特別是晚上睡覺的時候。只有你的生活重新規律起來，你的痛苦才會因此而越來越輕，你才能從失戀的負面情緒裏面走出來。

2、運動：在最痛苦的時候就去做運動吧，通過這種發泄的方式讓自己把痛苦轉化為肌肉，把難受轉化為力量，讓不良的情緒隨着汗水慢慢的消散。

3、不見面：最好不要再去見到那個人了，最好不要再保留那個人的聯繫方式了，最好不要再去看他的朋友圈了。

4、去外地：有的時候你在家裏就會想起很多的往事，如果實在無法控制自己就去外地吧，一年以後，你又是一個嶄新的自己。

5、扔物品：兩個人在一起會有一些共同的物品，這些物品也會讓你時常想起過去的一切，把這些物品扔掉吧，你們就會有一個新的未來。

6、新愛情：何不找一個新的愛人，當你完全接受了新的愛情，你對於這份舊情自然也看得淡了。