如何忘記一個人 怎麼樣忘記一個人

忘記一個人有時候會很難，我們想努力忘掉，但不經意間總會想起。對此，我們不知道該怎麼辦，尤其是在感情方面。該怎麼去忘記一個人呢？希望以下方法可以幫到你。

想盡辦法不要看到對方。

想忘記一個人的原因最可能是他（她）給了你傷害，所以自己才不願意回憶，才想要忘記。這時要忘記，最好是不要再相見了，相忘於江湖，沒有相見自然也就不會再想起之間的種種故事。

不要再去你們經常去過的地方。

對於談過戀愛的人來説，故地重遊通常會想起以前戀愛中的故事，這樣相當於再揭傷疤。所以那些像圖書館、操場、咖啡廳、公園等在一起約會過的地方，在某個階段內就可以先不去了，刻意避開那些地方直到自己內心再也不起波瀾。

儘量不要提跟對方有關的事情。

不提起和對方有關的事情，比如説對方的名字習慣等。有時候一件很小的事情也會讓自己想起過往，想要忘記一個人就把和對方有關的所有事情忘掉，那麼就不要在提到他，慢慢的就會忘記的。

把自己和對方有關的東西全部放起或者是扔掉。

記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以説更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯繫方式刪掉，qq拉黑等一切的聯繫都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。

來一場遠行踏上旅途。

一個簡單的遠行能夠讓我們儘可能的放鬆，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣能給自己足夠的時間。而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的對象，讓自己更快的恢復狀態。